冬季老年人戶(hù)外活動(dòng)減少，精神生活相對(duì)匱乏，麻將比賽作為一項(xiàng)室內(nèi)活動(dòng)，不僅豐富了老人的文娛生活，還鍛煉了老年人的腦力和手部活動(dòng)能力。而南昌綠康每年一次的麻將友誼賽也給予了老人一份期待和樂(lè)趣。    

為豐富老年人精神文化生活，充分地調(diào)動(dòng)老人的聰明才智，增進(jìn)老人的團(tuán)結(jié)友誼，倡導(dǎo)健康向上的生活氛圍。1月3日上午，南昌綠康國(guó)際老年舉辦了一場(chǎng)冬季麻將友誼賽。老人對(duì)麻將比賽興趣盎然，受到了院內(nèi)老人的熱烈歡迎。大家踴躍報(bào)名參加，總?cè)藬?shù)達(dá)32人，且吸引了許多老人前來(lái)圍觀(guān)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

比賽場(chǎng)地設(shè)在南昌綠康活動(dòng)區(qū)棋牌室。本次活動(dòng)規(guī)則由袁峰爺爺提前制定，并擔(dān)當(dāng)活動(dòng)的裁判?；顒?dòng)當(dāng)天，老人早早地來(lái)到比賽現(xiàn)場(chǎng)，在比賽規(guī)則宣布后，老人們便通過(guò)抽簽的方式定出對(duì)戰(zhàn)陣局。

選手們斗智斗勇

裁判員袁峰爺爺上場(chǎng)評(píng)判

麻將技巧現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)

比賽緊張而又熱鬧的進(jìn)行著，期間一位平時(shí)不太會(huì)打麻將的周秋蓮奶奶在觀(guān)看比賽的同時(shí)，對(duì)麻將競(jìng)技產(chǎn)生了很大的興趣，邊看邊琢磨著打麻將的技巧和規(guī)則。熱心的陳彤奶奶看到好奇的周秋蓮奶奶，便上前對(duì)其進(jìn)行耐心的教導(dǎo)，氣氛十分和諧友愛(ài)。

獲獎(jiǎng)老人合影

比賽過(guò)程中，老人摩拳擦掌、斗智斗勇，經(jīng)過(guò)輪番淘汰，激烈地比拼，最后角逐出了“老年人麻將友誼賽”的冠5名：熊桂芬、李國(guó)經(jīng)、李維秀 和謝仁德；亞軍3名：徐衍媚、孫紹良、蔡道英；季軍8名：趙鳳華、方德芳、萬(wàn)新、唐克裕、陳彤、李維秀、張晨鐘、李孝義。其他參與活動(dòng)的老人也分別獲得了一份由綠康時(shí)間銀行精心準(zhǔn)備的“參與獎(jiǎng)”。

本次南昌綠康國(guó)際老年城冬季老年人麻將友誼賽在融洽而熱烈的氛圍中圓滿(mǎn)結(jié)束。老年朋友們以精湛的牌技將老年人別樣的活動(dòng)風(fēng)采和健康的精神風(fēng)貌展現(xiàn)得淋漓盡致，盡情演繹了增友誼、尋佳趣、健身心、享其樂(lè)的文明健康生活方式。此次比賽以競(jìng)技的方式增進(jìn)了老人彼此間的友誼、娛樂(lè)了身心、陶冶了情操，使老人老有所以養(yǎng)、老有所樂(lè)、老有所學(xué)、老有所為。

老年人打麻將的好處

1.  可以消除孤獨(dú)寂寞感

許多老人退休之初，常有一種社會(huì)失落感，心理上一下難以平衡。空余時(shí)間較多，老人無(wú)事可做，容易產(chǎn)生空虛與孤獨(dú)．打麻將能在某程度上消除老人的社會(huì)失落感和孤寂冷落感，擴(kuò)大社會(huì)交往調(diào)節(jié)情緒，活躍情感。

2.  有益身體健康

打麻將洗牌時(shí)，麻將要觸及手掌上各個(gè)穴位，可起到按摩穴位，增進(jìn)血液循環(huán)的作用。疊牌時(shí)，可以鍛煉指關(guān)節(jié)的靈活性，避免指關(guān)節(jié)的過(guò)早僵化．增強(qiáng)老年人的關(guān)節(jié)活動(dòng)能力。

3.  有益于思維活動(dòng)

麻將可以鍛煉老年人的大腦思維能力，增強(qiáng)記憶力、判斷力和綜合處理問(wèn)題的能力。

由此看來(lái)，老年人打麻將的確是一項(xiàng)有益于身心健康的活動(dòng)。但是。老年朋友要切記，打麻將注意勞逸結(jié)合，遵守一些健康準(zhǔn)則喲。

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