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重陽(yáng)暖心·心靈相伴——九三學(xué)社江西省建設(shè)基層委員會(huì)來(lái)到南昌綠康豫章家園開展心理輔導(dǎo)講座
秋意漸濃,金風(fēng)送爽,在傳統(tǒng)重陽(yáng)節(jié)到來(lái)之際, 為了弘揚(yáng)尊老、愛老、助老的文化內(nèi)涵和傳統(tǒng)美德，提升長(zhǎng)者的心理健康水平，增強(qiáng)生活幸福感，10月7日，九三學(xué)社江西省建設(shè)基層委員會(huì)來(lái)到南昌綠康豫章家園開展“重陽(yáng)暖心·心靈相伴”主題老年人心理輔導(dǎo)講座。
本次講座特邀江西省心理康復(fù)中心副主任醫(yī)師吳慧玲醫(yī)生為長(zhǎng)者們普及心理健康知識(shí)，了解常見睡眠障礙的識(shí)別與應(yīng)對(duì)方法，指導(dǎo)長(zhǎng)者如何預(yù)防睡眠障礙的發(fā)生。
在醫(yī)生熱情邀請(qǐng)下，長(zhǎng)者們踴躍發(fā)言，對(duì)長(zhǎng)者們提出的睡眠方面的困惑和問題，醫(yī)生耐心的逐一解答?，F(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)熱烈，氣氛活躍，長(zhǎng)者們紛紛表示受益匪淺，對(duì)睡眠障礙有了更為全面的認(rèn)知。
此次健康教育講座不僅提高了園內(nèi)長(zhǎng)者對(duì)睡眠障礙的重視程度和認(rèn)知水平，還增強(qiáng)了長(zhǎng)者們自我管理和改善睡眠質(zhì)量的能力。相信通過此次健康講座能讓長(zhǎng)者們?cè)谝欢ǔ潭壬线h(yuǎn)離睡眠誤區(qū)，進(jìn)一步幫助長(zhǎng)者擁有健康睡眠，擁抱美好生活。 |
